Κάθε Τρίτη από 1η Μαίου έως 25η Σεπτεμβρίου.
Εκτός Ιούλιο και Αύγουστο.
Ένα 7ήμερο πρόγραμμα Dru Yoga στη Σαντορίνη, το ομορφότερο νησί στον κόσμο!
Προσαρμοσμένη στις ανάγκες του 21ου αιώνα, αλλά και συγχρόνως μένοντας πιστή στην αρχαία παράδοση της γιόγκα, η Dru Yoga έχει ήδη αναγνωριστεί ως μια από τις πλέον αποτελεσματικές αντιστρές θεραπείες του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Όποια κι αν είναι η ηλικία σας ή η φυσική σας κατάσταση, μπορείτε να απολαύσετε τα πλεονεκτήματα της γιόγκα. Η Dru Yoga ενδυναμώνει το σώμα και δημιουργεί μεγαλύτερη ελαστικότητα στις αρθρώσεις. Είναι μια πολύ ελαφριά άσκηση, ιδανική για αρχάριους και πεπειραμένους. Αυτό που κάνει την γιόγκα να ξεχωρίζει είναι ότι ενδυναμώνει τους μύες της καρδιάς, εναρμονίζοντας κάθε σημείο του σώματος, του μυαλού και των αισθήσεών.

Είναι ένας συνδυασμός μοναδικών ελαφριών κινήσεων με απλές τεχνικές αναπνοής, μούδρα (χειρονομίες) και τεχνικές χαλάρωσης.
Μετά την πρωινή συνεδρία συνηθίζουμε να κολυμπάμε στην πεντακάθαρη παραλία μας, ενώ αργότερα σας περιμένει το σπιτικό οργανικό πρωινό μας!

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να περάσετε το υπόλοιπο της ημέρας σας. Μπορείτε να επισκεφθείτε διάφορα παραδοσιακά χωριά της Σαντορίνης, να κάνετε ιππασία, καταδύσεις ή απλά να χαλαρώσετε στην παραλία.

ΔΑΣΚΑΛΟΣ
Η Mickey Baliakas, η οποία κατοικεί στην Σαντορίνη τα τελευταία 15 χρόνια, είναι μια έμπειρη και πεπειραμένη δασκάλα γιόγκα, με ειδίκευση στη Dru Yoga. Είναι πτυχιούχος του Life Foundation School of Theraputics της Αγγλίας.
Θα σας προσφέρει την καθοδήγηση που χρειάζεστε κατά τη διάρκεια και των 6 πρωινών συνεδριών (1 ½ ώρα), κάτω από την σκιά των δέντρων ή στην κοντινή παραλία.